Um novo ano já começou e é tempo de colocar as coisas em ordem e uma das principais delas é voltar para o peso ideal e eliminar todos os quilos extras que ganhou nas festas de fim de ano. Não é um processo fácil, mas com determinação, foco e equilíbrio o resultado é super possível e satisfatório.
Então, não deixe para fazer ano que vem o que você pode começar agora. Confira a entrevista com a nutricionista Idria Carvalho
