Durante o mês de janeiro, a Campanha Janeiro Branco mobiliza a população para refletir sobre a importância do cuidado com a saúde mental. A iniciativa busca incentivar o diálogo, a escuta e a compreensão das emoções, além de reforçar que procurar ajuda é um ato de coragem e autocuidado.
Em Manhuaçu, diversas ações estão sendo realizadas ao longo do mês com o objetivo de promover acolhimento e conscientização. A programação inclui rodas de conversa, orientações em saúde, práticas de meditação, yoga e atividades físicas, além do atendimento psicológico disponível nas unidades de saúde do município.
De acordo com a coordenadora da equipe multidisciplinar de Atenção Primária à Saúde de Manhuaçu, Elaine Amorim, o cuidado com a saúde mental deve ser prioridade no dia a dia. “Nada melhor do que a gente começar a reequilibrar a nossa vida. Muitas pessoas pensam apenas na questão financeira e nas metas, mas acabam deixando de lado aquilo que realmente nos move, como diz o nosso slogan: paz, equilíbrio e saúde mental”, destacou.
O município conta atualmente com grupos de meditação e yoga voltados tanto para pessoas que já possuem diagnóstico em saúde mental quanto para aquelas que buscam prevenção e melhor qualidade de vida. Há também grupos de atividade física em todas as Estratégias de Saúde da Família (ESFs) e psicólogos disponíveis em todas as unidades para acolhimento da população.
Além das ações do Janeiro Branco, a saúde mental é trabalhada de forma contínua no município, com atividades em escolas, empresas e outros espaços da comunidade, conforme previsto em lei municipal. A orientação é que as pessoas fiquem atentas aos sinais emocionais, como alterações no sono, irritabilidade e mudanças de comportamento, e procurem ajuda o quanto antes.
A rede municipal de saúde reforça que todos os profissionais estão preparados para ouvir, orientar e acolher quem busca apoio emocional, e que qualquer dúvida é só procurar uma agente do seu ESF.
