Luiz Nascimento recebe a nutricionista Janny Pêsso para tratar sobre a suplementação de proteínas. A profissional detalha a importância do acompanhamento nutricional para o consumo desses produtos, além de explicar como o cálculo da necessidade proteica é realizado com base na dieta e na composição corporal de cada pessoa.
A entrevista aborda tipos de suplementos, como o whey protein de fontes animais e vegetais, e sua aplicação em rotinas práticas. Janny Pêsso responde dúvidas sobre restrições alimentares, o impacto de pular refeições como o jantar e o uso de suplementação por pacientes com condições de saúde específicas, como diabetes ou colesterol elevado.
Programa Manhã do Ouvinte com Luiz Nascimento
