Viver mais é uma conquista, mas a qualidade de vida ao longo dos anos também está relacionada à forma como chegamos a cada fase da vida.
Envelhecer de maneira funcional significa preservar, pelo maior tempo possível, a autonomia para realizar as atividades do dia a dia, manter a mobilidade e participar da vida social.
A médica geriatra Dra. Melissa Andrade explica que o objetivo é chegar à velhice mantendo a maior independência possível.
Outro ponto de atenção é a busca tardia por atendimento médico. Muitas pessoas procuram ajuda somente quando as doenças já se manifestaram, o que pode dificultar a prevenção e o acompanhamento adequado.
Na rede pública de saúde, os postos oferecem atividades gratuitas que também podem contribuir para a manutenção da saúde e da qualidade de vida na terceira idade.
