A Relação Entre Alimentação e Imunidade na Mudança de Temperatura

O programa Manhã do Ouvinte recebeu a nutricionista Janny Pêsso para uma entrevista sobre nutrição e saúde. O tema da conversa foi o impacto da alimentação na imunidade durante a mudança de temperatura. A profissional detalhou a forma que o consumo de verduras, legumes e frutas cria uma barreira de proteção no organismo contra doenças de respiração.

A entrevista também apresentou alternativas para o consumo de alimentos em períodos de queda de temperatura. A orientação inclui o preparo de sopas de vegetais, legumes no vapor e sucos mistos. O alerta sobre a manutenção da ingestão de água e o cuidado com as calorias em caldos encerrou a conversa.

Entrevista no Programa Manhã do Ouvinte com Luiz Nascimento